Stretch & Yoga

Una lezione che unisce esercizi di stretching profondo a posizioni yoga selezionate per migliorare flessibilità, postura e benessere generale. Un approccio dolce e armonioso che aiuta a rilassare il corpo, liberare le tensioni e ritrovare equilibrio. Perfetto come recupero attivo o pratica rigenerante.

Quando si svolge

Mar 18:00 - 18:50 Paola
Gio 18:00 - 18:50 Veronica