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FLEXIBILITY non solo STRETCHING ma anche MOBILITÀ ARTICOLARE. La mobilità articolare è la capaci
leggi tutto| LUNEDì | MARTEDì | MERCOLEDì | GIOVEDì | VENERDì | SABATO | ||
| 9:00 | |
Ginnastica Posturale |
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Ginnastica Posturale |
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| 9:30 | Yoga & Relax |
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Fitness AntiAge |
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Fitness AntiAge |
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| 10:00 | |
Corpo libero soft |
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Corpo libero soft |
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| 10:30 | Sensing Yoga |
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Ginnastica Dolce & Stretching |
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Ginnastica Dolce & Stretching |
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| 11:00 | |
Ginnastica Posturale |
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Ginnastica Posturale |
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Stretch & Tone |
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| 12:30 | Pilates |
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Pilates |
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Pilates |
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| 13:30 | Vinyasa Yoga |
Corpo libero |
Yoga Calm (*ogni 3° mercoledì del mese Yin Yoga) |
Corpo libero |
Hatha Yoga |
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| 15:30 | |
Face & Yin Yoga |
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Face & Yin Yoga |
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| 17:00 | 17:10 Body Sculpt |
Total Body Workout |
17:10 Body Sculpt |
Total Body Workout |
17:10 Zumba |
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| 18:00 | G.A.G. |
Flexibility |
Zumba |
Flexibility |
G. A. G. |
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| 19:00 | 19:00 Pilates 19:10 Cross Training |
19:10 Corpo Libero |
19:00 Pilates 19:10 Cross Training |
Ashtanga Yoga (base) |
Postural Tone |
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| CORSI EXTRA ABBONAMENTO | |||||||
| 19:00 | 19:15-20:45 KICKBOXING K1 |
19:00-20:30 JU JITSU-Difesa personale |
19:15-20:45 KICKBOXING K1 |
19:00-20:30 JU JITSU-Difesa personale |
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Viale Malta, 10
50137 Firenze
Zona Stadio
