Stretch & Tone

Un mix equilibrato di tonificazione muscolare e allungamento, pensato per rafforzare il corpo e migliorarne la flessibilità. Alterna esercizi mirati per gambe, glutei, addome e parte superiore con sequenze di stretching per favorire mobilità e benessere. Ideale per chi cerca un allenamento completo, armonioso e adatto a tutti i livelli.