Funzionale

Allenamento completo e dinamico che migliora forza, resistenza, equilibrio e coordinazione attraverso esercizi ispirati ai movimenti naturali del corpo. Utilizza circuiti, lavori a tempo e attrezzi come kettlebell, bilancieri o a corpo libero. Perfetto per chi vuole potenziare le prestazioni fisiche in modo efficace e coinvolgente. Adatto a diversi livelli, con varianti.